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市智力支边办、民建贵阳市委联合举办中考心理减压公益讲座
信息来源：政协贵阳市委员会 发布人：管理员 发布日期：2025-6-18
近日，市智力支边办、民建贵阳市委联合在白云区第三中学举办“科学减压 轻松迎考”中考心理减压公益讲座。 白云三中初三约80名学生聆听了讲座。
本次讲座邀请心理健康教育专家为同学们作辅导。专家围绕中考备考需求，以时间管理为切入点，通过制定学习计划表、划分任务优先级等方法，指导学生高效利用时间，同时结合呼吸调节法、积极心理暗示等减压技巧，配合生动案例和互动练习，帮助学生掌握缓解焦虑的有效策略。讲座切实回应了学生在冲刺阶段的心理困惑，为大家以平稳心态迎接中考注入了信心与动力，受到师生们的一致好评。
下一步，市智力支边办将进一步整合各方资源，聚焦教育领域需求，为护航青少年健康成长贡献智慧和力量。
市智力支边办、民建贵阳市委、白云区相关部门负责人参加。
来源：市智力支边办